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Le Syndrome de la Bonne Copine : quand l’effacement personnel tue le désir dans le couple (et comment s’affirmer)

Ton partenaire te demande de t’occuper des réservations, de planifier les vacances ou de régler un problème administratif. Tu es épuisée, mais malgré le mur d’obligations devant toi, la réponse sort toute seule : « Oui, bien sûr, ne t’inquiète pas ! Je m’en occupe. » Tu viens de t’auto-saboter. Ceci n’est pas une faiblesse de caractère, …

Ce que la thérapie de couple n’est PAS

”On vient vous voir parce qu’on ne sait pas quoi faire.” “C’est notre dernière chance.” “Je veux qu’il.elle entende enfin ce que je dis.” Ce sont souvent les premières phrases que j’entends quand un couple arrive en consultation. Et je les comprends. Venir en thérapie de couple, c’est déjà un grand pas : reconnaître qu’on …

Les premières fois gênantes en couple : pourquoi elles sont essentielles (et pas si catastrophique que ça)

On connaît tous la magie des débuts : regards complices, textos à rallonge, baisers passionnés… Et puis, soudain, vient LE moment gênant. Un pet qui échappe, une première fois aux toilettes chez l’autre, une crise de larmes incontrôlée, ou une dispute explosive. Bref, ces instants qu’on préférerait effacer du montage de notre histoire d’amour. La …

Les rôles inconscients dans le couple : comment sortir des schémas répétitifs ?

En amour, nous avons souvent l’impression de revivre les mêmes situations, d’attirer des partenaires similaires ou de répéter des comportements qui nous desservent. Pourquoi tombons-nous toujours sur des personnes « indisponibles » ? Pourquoi certains couples rejouent-ils les mêmes disputes encore et encore ? Derrière ces dynamiques se cachent des rôles inconscients, issus de notre histoire personnelle …

L’ennui dans le couple, une fatalité ?

Au début d’une relation, tout semble fluide et excitant. Chaque moment partagé est une découverte, et l’autre nous fascine. Puis, avec le temps, la routine s’installe, les conversations deviennent prévisibles, et le frisson des débuts s’estompe. L’ennui s’invite dans la relation, parfois insidieusement, et peut laisser place à la frustration, voire à l’éloignement. Mais cet …

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